Venita Currie (Entrevistadora): Esto es Health Matters. Soy Venita Currie. Y me acompañan Anna Moore, una valiente madre, y Celia Robertson, enfermera registrada y consultora de lactancia certificada por la Junta Internacional de Consultores de Lactancia de Southeast Georgia Health System. Hoy presentamos una conversación sobre maternidad y lactancia materna, explorando las realidades y las recompensas de los primeros días de la maternidad. Bienvenidas al programa, Anna y Celia.

Celia Robertson, RN, IBCLC: Gracias.

Anna Moore: Gracias por invitarnos.

Entrevistadora: Celia, me gustaría comenzar contigo. ¿Podrías contarnos un poco más sobre ti y por qué decidiste convertirte en consultora de lactancia? ¿Qué significa eso exactamente?

Celia Robertson, RN, IBCLC: Bueno, una consultora de lactancia es una profesional que cuenta con capacitación adicional en apoyo a la lactancia materna. Pero también soy enfermera registrada. Trabajé en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (NICU) durante más de 20 años. Allí desempeñé múltiples funciones, tanto como educadora como enfermera de atención directa. Observé que la alimentación representaba un verdadero desafío, especialmente en la población neonatal, aunque también en los bebés nacidos a término. Me encanta trabajar con madres, familias y, por supuesto, con bebés. Así que decidí obtener capacitación adicional. Ahora tengo la suerte de trabajar en Southeast Georgia Health System como consultora de lactancia.

Entrevistadora: Anna, también me gustaría conocerte un poco mejor. No eres originaria de esta zona, ¿verdad? ¿Qué te trajo a esta región?

Anna Moore: Así es. Hace unos seis años, mi hermana y yo llevábamos tiempo planeando mudarnos juntas. Ambas queríamos vivir en la costa, cerca de la playa, así que alquilamos un apartamento juntas en Brunswick.

Entrevistadora: Excelente. Estoy segura de que disfrutas cada momento de la vida junto al océano.

Anna Moore: Sí, me encanta.

Entrevistadora: Excelente. Anna, cuéntanos cómo fueron las primeras 24 horas después del parto. ¿Cómo fue esa experiencia para ti?

Anna Moore: ¿Por dónde empiezo? Realmente fue uno de los mejores días de toda mi vida. Sentí un amor inmenso por mi bebé, y mi conexión con mi pareja también se fortaleció aún más. Fue muy emocionante finalmente conocerla y poder sostenerla en mis brazos. Desde el primer momento me sentí completamente maravillada por ella.

Entrevistadora: ¿Fue este tu primer parto?

Anna Moore: Sí, así es. Mi primer bebé.

Entrevistadora: Entonces, al llegar al hospital y pasar por el proceso del parto, ¿cómo te sentías? ¿Te sentiste apoyada? ¿Estabas nerviosa? ¿Un poco de ambas cosas?

Anna Moore: Definitivamente un poco de ambas. No sabía exactamente qué esperar, pero me sentí muy apoyada, no solo por mi pareja y mi familia, sino también por mi enfermera del turno de noche. Fue muy amable, tranquila y comprensiva, y realmente me ayudó a calmar mucho los nervios antes del parto. Incluso tomó mi teléfono y me sacó fotos, porque solo estábamos mi pareja y yo en la habitación cuando di a luz. Siempre le estaré agradecida por eso y atesoraré esos recuerdos.

Entrevistadora: Vaya, eso sí que es sentirse apoyada. Celia, ¿qué tipo de apoyo pueden esperar las nuevas mamás de parte de su equipo durante esas primeras horas?

Celia Robertson, RN, IBCLC: La enfermera de atención directa está junto a la mamá y el bebé desde el momento en que nace el bebé, por lo que la ayuda inmediata está disponible desde el primer instante. En Southeast Georgia Health System apoyamos el contacto piel con piel inmediatamente después del nacimiento, y esto tiene beneficios maravillosos tanto para la mamá como para el bebé. Además, ayuda a establecer la relación de lactancia desde el principio.

Con frecuencia, los bebés encuentran el pecho y se prenden por sí solos. En algunos casos, necesitan un poco más de tiempo de contacto piel con piel para adaptarse a la transición. Después, por supuesto, Jessica y yo, que somos las consultoras de lactancia, podemos intervenir y ayudar.

Durante la estancia hospitalaria, tratamos de visitar al menos una vez a todas las madres que están amamantando antes de que reciban el alta. Si por alguna razón no podemos hacerlo, ya que no estamos disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, también contamos con servicios ambulatorios de lactancia. Así que, una vez que la mamá y el bebé son dados de alta, pueden regresar para vernos y recibir apoyo continuo, ya sea con el agarre al pecho, la extracción de leche o cualquier otra necesidad, para asegurarnos de que tengan la experiencia más positiva posible a largo plazo.

Entrevistadora: Anna, hablemos ahora de la lactancia materna. ¿Cómo fue esa experiencia para ti y tu hija?

Anna Moore: Desafortunadamente, no pude tener el contacto piel con piel inmediato que había esperado porque mi bebé nació con el cordón umbilical alrededor del cuello. Así que las enfermeras tuvieron que atenderla durante unos 10 minutos. Pero tan pronto como terminaron, me la entregaron y logró prenderse al pecho en aproximadamente 20 minutos. Así que fue toda una experta.

Entrevistadora: Celia, Anna experimentó algo llamado alimentación en racimos o cluster feeding. ¿Podrías explicarnos qué es y por qué ocurre?

Celia Robertson, RN, IBCLC: Claro. La alimentación en racimos es algo completamente normal. Siempre decimos que los bebés alimentados exclusivamente con leche materna suelen comer entre ocho y doce veces al día, y eso es totalmente normal. Sin embargo, durante la alimentación en racimos pueden alimentarse incluso con más frecuencia.

A veces ocurre el primer día de vida, generalmente durante la noche en el hospital, y con frecuencia también durante el segundo día. Los bebés simplemente quieren comer constantemente. Pueden querer alimentarse una y otra vez; incluso dos tomas seguidas pueden no ser suficientes para ellos. Por eso buscan el pecho con mucha frecuencia.

Esto también suele ocurrir nuevamente entre las tres y seis semanas de vida, así como durante los períodos de crecimiento acelerado, y es completamente normal. Sin embargo, muchas madres sienten que no tienen suficiente leche, y esa suele ser su mayor preocupación.

Por eso nos gusta normalizar la alimentación en racimos. Intentamos abordarla durante la educación prenatal y también después del nacimiento, porque aunque puede generar inquietud, en realidad es un proceso normal que ayuda a los bebés a obtener más leche y a estimular un aumento en la producción de leche materna. Eso sí, puede ser agotador.

Por eso siempre animamos a los padres a descansar, a las madres a mantenerse bien hidratadas y a disfrutar el proceso tanto como sea posible. Comprender que se trata de algo completamente normal ayuda mucho a las familias.

Entrevistadora: Anna, ¿cómo te pusiste en contacto con el equipo de lactancia del Health System?

Anna Moore: Unas semanas antes de mi fecha prevista de parto llamé al consultorio de mi obstetra y hablé con una enfermera porque quería preguntar si podía comenzar a recolectar calostro prenatal. Fue entonces cuando me dieron los números de teléfono de Celia y Jessica.

Pude hablar con ellas para obtener más información, asistir a su clase prenatal e incluso recorrer con ellas el centro de maternidad. Fue una experiencia muy agradable.

Entrevistadora: Entonces, cuando llegaste al hospital, ya tenías una relación establecida con ese equipo, lo que te ayudó a sentirte un poco más cómoda.

Anna Moore: Sí, definitivamente me ayudó. Tenía muchas ganas de volver a verlas. De hecho, Jessica fue quien me visitó en la sala de parto y me ayudó a asegurarse de que Zola se estuviera prendiendo correctamente al pecho y de que todo estuviera marchando bien. Así que fue muy bueno contar con ellas.

Entrevistadora: Celia, ¿cuáles son algunas de las preocupaciones más comunes que las madres les plantean durante esos primeros días?

Celia Robertson, RN, IBCLC: Una de las preocupaciones más comunes es el dolor al amamantar. Generalmente, es algo que puede corregirse con bastante facilidad ajustando la posición y la técnica de agarre. Por eso, en el hospital observamos las tomas completas siempre que podemos. A veces solo hace falta un pequeño ajuste, un ligero cambio en la posición de una mano. Nosotros siempre decimos: “empuja con cariño”, ayudando a que el bebé se prenda profundamente al pecho. Y es muy gratificante ver el alivio inmediato de las madres cuando dicen: “Ah, está bien, así es como se supone que debe sentirse”. Así que esa es una preocupación muy frecuente.

Otra preocupación común es la producción de leche. El calostro se produce en cantidades muy pequeñas. Si usamos nuestra herramienta educativa para explicarlo, decimos que el estómago del bebé tiene aproximadamente el tamaño de una canica durante el primer día de vida. Por eso, reciben cantidades muy pequeñas de calostro en cada toma.

Para el tercer día, el estómago del bebé comienza a crecer y alcanza aproximadamente el tamaño de un tomate cherry. Es entonces cuando normalmente vemos que aumenta la producción de leche materna. Es una sincronización realmente hermosa entre la mamá y el bebé.

Así que hablamos mucho sobre las preocupaciones relacionadas con la producción de leche. En algunos casos puede haber razones por las que la producción sea menor, y también podemos ayudar a las madres en esas situaciones.

Otra preocupación frecuente es la congestión mamaria o ingurgitación, que suele presentarse entre el tercer y el quinto día después del parto. Nuevamente, es algo muy normal, pero a menudo es uno de los motivos por los que recibimos llamadas de seguimiento. Por eso, durante la estancia hospitalaria enseñamos estrategias para manejarla. La alimentación frecuente y a libre demanda suele ser la mejor recomendación.

¿Y qué otras preocupaciones? ¿Qué piensas tú, Anna? ¿Qué otras inquietudes tuviste?

Anna Moore: Yo diría que me acostumbré bastante rápido a la alimentación en racimos. Así que, cuando ella dejó de hacerlo, me preocupé. Recuerdo que las llamé y les dije: “Ahora solo está comiendo durante unos cinco minutos cada vez”. Y ustedes me respondieron: “No, eso es completamente normal. Tu producción de leche se está regulando y ella se está volviendo más eficiente al alimentarse”. Así que sí, en ese momento me preocupaba no estar alimentándola lo suficiente.

Entrevistadora: Eso puede ser preocupante, especialmente para una madre primeriza. Algunos de nuestros oyentes podrían estar pensando: “Ojalá existiera un grupo de apoyo para eso”. Y parece que ustedes tienen uno llamado The Milky Weigh breastfeeding support group.

Celia Robertson, RN, IBCLC: Así es. Tenemos el Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna Milky Way. Jessica y yo lo coordinamos aquí en Southeast Georgia Health System, en el campus de Brunswick. También hay un grupo en Camden, nuestro otro campus.

Ese apoyo continúa después del nacimiento. En Brunswick, nos reunimos el primer y el tercer miércoles de cada mes, de 11:00 a.m. a 12:30 p.m. Proporcionamos comida para las mamás. Las madres vienen con sus bebés. Incluso tenemos empleadas que asisten durante su hora de descanso para participar y recibir apoyo.

Además, hemos comenzado a recibir la visita de mujeres que todavía están embarazadas porque han escuchado hablar del grupo de apoyo. Y eso es algo maravilloso, porque este grupo de mujeres es increíblemente solidario con las futuras mamás y puede responder muchas de sus preguntas incluso antes de que den a luz.

También invitamos a diferentes conferencistas. En ocasiones especiales hacemos manualidades divertidas, como huellas de los pies de los bebés y otras actividades similares. Realmente fomentamos el diálogo y el apoyo mutuo durante las reuniones y, a veces, el grupo prácticamente se desarrolla por sí solo.

Anna ha estado asistiendo desde el principio y puede contarles un poco más sobre su experiencia. Es un grupo maravilloso y todos son bienvenidos.

Entrevistadora: Anna, ¿hay algo que te gustaría añadir? ¿Cómo ha sido tu experiencia?

Anna Moore: Mi experiencia con ellas ha sido maravillosa. Al principio, simplemente era agradable tener una excusa para arreglarme y salir de la casa con mi bebé. Pero, más allá de eso, el tiempo que he pasado allí ha sido muy valioso. Ha sido reconfortante contar con otras mujeres con quienes intercambiar consejos, compartir experiencias y aprender unas de otras. Además, me ha dado mucha confianza como mamá, así que ha sido una experiencia realmente muy positiva.

Entrevistadora: Como todos sabemos, tener un bebé es un asunto de familia. Hay tías, tíos y abuelos que quieren ayudar de alguna manera. Anna, durante ese primer mes en casa, ¿qué tipo de apoyo te resultó más útil y qué cosas no funcionaron tan bien? Así podemos ayudar a educar a otras personas sobre cómo apoyar a una mamá reciente.

Anna Moore: Una de las cosas que más me alegra haber hecho fue no recibir visitas durante la primera semana. Eso nos dio el espacio necesario para fortalecer nuestro vínculo con ella sin la presión de opiniones, consejos o expectativas de otras personas.

Después de eso, pasé gran parte del primer mes en la cama, amamantando a libre demanda. Mi familia vino a ayudarme y diría que la mejor ayuda fue encargarse de las tareas del hogar. Si ves que hay platos por lavar o alguna tarea pendiente, eso realmente ayuda.

Creo que muchas personas ofrecen ayuda sosteniendo al bebé, pero como mamá, en realidad no necesitamos ayuda con esa parte. Queremos estar con nuestro bebé; lo que no queremos son las tareas domésticas.

Entrevistadora: Anna, si pudieras regresar al período anterior al parto, ¿qué es lo que te gustaría haber sabido?

Anna Moore: Qué buena pregunta. Creo que me habría gustado saber que está bien esperar un poco más antes de permitir que otras personas entren a la habitación. Mirando hacia atrás, me habría gustado darme más tiempo para que ese momento fuera íntimo, para que fuéramos solo nosotros tres.

Por supuesto, agradezco muchísimo todo el apoyo que me brindó mi familia y me siento muy afortunada por ello. Pero sí, me habría gustado darme un poco más de tiempo, y está bien hacerlo.

Entrevistadora: Última pregunta, Celia. ¿Cómo pueden las nuevas mamás o las futuras mamás comunicarse con el Health System para recibir apoyo?

Celia Robertson, RN, IBCLC: Contamos con una línea telefónica de apoyo en lactancia. Pueden llamar los siete días de la semana, las 24 horas del día. Los papás también nos llaman.

Como mencioné anteriormente, no estamos físicamente disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana, pero pueden dejar un mensaje y siempre devolvemos las llamadas a todas las personas que se comunican con nosotros.

El número es 912-466-3184. También pueden acceder a información en el sitio web de Southeast Georgia Health System e inscribirse en nuestros programas. Ofrecemos un recorrido por el área de maternidad enfocado en la lactancia, como mencionó Anna, y también ofrecemos una clase de lactancia materna. Ambas actividades se realizan una vez al mes.

Además, a través de nuestra línea de apoyo en lactancia, muchas veces podemos ayudar a las familias con cualquier pregunta que tengan. Incluso cuando los bebés ya son más grandes y las madres comienzan a pensar en el destete o necesitan ayuda para establecer una rutina al regresar al trabajo, ya que eso también puede ser un desafío. Podemos brindar apoyo en todas esas etapas.

Si es necesario atenderlas de manera presencial, contamos con un hermoso espacio de lactancia en Southeast Georgia Health System. Podemos programar citas ambulatorias de lactancia, pesar al bebé antes y después de alimentarse para saber cuánta leche está tomando, y ayudar con cualquier necesidad relacionada con la lactancia.y ayudar con cualquier necesidad relacionada con la lactancia.

Por supuesto, también contamos con la página de Facebook The Milky Weigh breastfeeding support group. Pueden solicitar unirse y con gusto las aceptaremos.

Así que existe mucho apoyo continuo disponible. Somos muy apasionadas en nuestro trabajo con las familias y los bebés. Y quiero que recuerden algo: no están solas.

Entrevistadora: Estoy segura de que sus palabras de sabiduría y aliento alegrarán el día de muchas madres que están comenzando su camino en la lactancia materna. Gracias a ambas por esta excelente conversación.

Ellas fueron Anna Moore y Celia Robertson.

Para obtener más información y recursos de apoyo, visiten:

sghs.org/breastfeeding. Nuevamente, sghs.org/breastfeeding. Si disfrutó este podcast, compártalo en sus redes sociales y explore nuestra biblioteca de contenidos para encontrar otros temas de su interés. Soy Venita Currie y esto fue Health Matters, un podcast de Southeast Georgia Health System. Gracias por acompañarnos.