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		<title>Español Bryan Health Podcasts</title>
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		<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
		<itunes:summary>¿Le gustaría saber más sobre algún tema de salud o recibir consejos para mantenerse bien? Nuestros médicos y expertos en salud locales ofrecen asesoramiento práctico y útil para disfrutar de una vida de buena salud, disponible para usted en el trabajo, en casa o mientras se desplaza. ¡Escuche o descargue hoy mismo un podcast gratuito de 10 minutos!</itunes:summary>
		<description><![CDATA[¿Le gustaría saber más sobre algún tema de salud o recibir consejos para mantenerse bien? Nuestros médicos y expertos en salud locales ofrecen asesoramiento práctico y útil para disfrutar de una vida de buena salud, disponible para usted en el trabajo, en casa o mientras se desplaza. ¡Escuche o descargue hoy mismo un podcast gratuito de 10 minutos!]]></description>
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			<title>Frecuencia cardíaca en reposo: Qué es normal y qué no lo es</title>
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			<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/66a8e83c5d319548479cece6977b404c_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/66a8e83c5d319548479cece6977b404c_S.jpg" alt="frecuencia-cardiaca-en-reposo-que-es-normal-y-que-no-lo-es" /></a><p>Las variaciones en la frecuencia cardíaca son normales. Según tu nivel de actividad, tu frecuencia cardíaca puede ser baja o alta. El Dr. Grant Wallace, electrofisiólogo cardíaco, ofrece información sobre qué es normal, cómo la tecnología como los relojes inteligentes miden los latidos del corazón, cuándo debes preocuparte y qué pasos tomar. </p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/66a8e83c5d319548479cece6977b404c_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/66a8e83c5d319548479cece6977b404c_S.jpg" alt="frecuencia-cardiaca-en-reposo-que-es-normal-y-que-no-lo-es" /></a><p>Las variaciones en la frecuencia cardíaca son normales. Según tu nivel de actividad, tu frecuencia cardíaca puede ser baja o alta. El Dr. Grant Wallace, electrofisiólogo cardíaco, ofrece información sobre qué es normal, cómo la tecnología como los relojes inteligentes miden los latidos del corazón, cuándo debes preocuparte y qué pasos tomar. </p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
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			<title>Entendiendo la anestesia: lo que debes saber antes de tu procedimiento</title>
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			<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
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			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d9a30e8fe24c6ae733f7cbc8b4a3daa3_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d9a30e8fe24c6ae733f7cbc8b4a3daa3_S.jpg" alt="entendiendo-la-anestesia-lo-que-debes-saber-antes-de-tu-procedimiento" /></a><p>En este episodio, te llevamos por el recorrido del paciente, desde antes de la cirugía hasta el momento de despertar en recuperación. Conocerás los pasos que siguen los proveedores de anestesia para garantizar tu comodidad y seguridad, y entenderás cómo prepararte en los días previos a tu cirugía.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d9a30e8fe24c6ae733f7cbc8b4a3daa3_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d9a30e8fe24c6ae733f7cbc8b4a3daa3_S.jpg" alt="entendiendo-la-anestesia-lo-que-debes-saber-antes-de-tu-procedimiento" /></a><p>En este episodio, te llevamos por el recorrido del paciente, desde antes de la cirugía hasta el momento de despertar en recuperación. Conocerás los pasos que siguen los proveedores de anestesia para garantizar tu comodidad y seguridad, y entenderás cómo prepararte en los días previos a tu cirugía.</p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
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			<itunes:keywords><![CDATA[Anestesia, Cirugía]]></itunes:keywords>
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			<title>Dolor de cadera y espalda: tratamientos avanzados para el alivio</title>
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			<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/f8059a269cb683ccf2dfe755fcf3fe39_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/f8059a269cb683ccf2dfe755fcf3fe39_S.jpg" alt="dolor-de-cadera-y-espalda-tratamientos-avanzados-para-el-alivio" /></a><p>En este episodio, la Dra. Alesha Scott dirige una conversación centrada en opciones avanzadas de tratamiento para el dolor de cadera y espalda, destacando el procedimiento de fijación pélvica percutánea.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/f8059a269cb683ccf2dfe755fcf3fe39_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/f8059a269cb683ccf2dfe755fcf3fe39_S.jpg" alt="dolor-de-cadera-y-espalda-tratamientos-avanzados-para-el-alivio" /></a><p>En este episodio, la Dra. Alesha Scott dirige una conversación centrada en opciones avanzadas de tratamiento para el dolor de cadera y espalda, destacando el procedimiento de fijación pélvica percutánea.</p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
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			<title>Dolor de espalda y cirugía de columna: lo que debes saber</title>
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			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1a85f6feb45deb8eb7c69b470f2f71d2_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1a85f6feb45deb8eb7c69b470f2f71d2_S.jpg" alt="dolor-de-espalda-y-cirugia-de-columna-lo-que-debes-saber" /></a><p>El dolor de espalda puede detenerte por completo y afectar tu vida diaria. En este podcast, el Dr. Tyler White, cirujano de columna, comparte los avances más recientes en el cuidado de la columna, qué puedes esperar antes y después de una cirugía, y consejos para mantener tu espalda saludable. </p>
<p><a href="https://cnorthopedics.com/physicians/tyler-white-m-d/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Learn more about Tyler White, MD</a> </p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1a85f6feb45deb8eb7c69b470f2f71d2_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1a85f6feb45deb8eb7c69b470f2f71d2_S.jpg" alt="dolor-de-espalda-y-cirugia-de-columna-lo-que-debes-saber" /></a><p>El dolor de espalda puede detenerte por completo y afectar tu vida diaria. En este podcast, el Dr. Tyler White, cirujano de columna, comparte los avances más recientes en el cuidado de la columna, qué puedes esperar antes y después de una cirugía, y consejos para mantener tu espalda saludable. </p>
<p><a href="https://cnorthopedics.com/physicians/tyler-white-m-d/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Learn more about Tyler White, MD</a> </p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
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			<title>¿Es la cirugía para bajar de peso adecuada para ti?</title>
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			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/c4a029a0b192cf37b1c3391be1a6cb30_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/c4a029a0b192cf37b1c3391be1a6cb30_S.jpg" alt="es-la-cirugia-para-bajar-de-peso-adecuada-para-ti" /></a><p>¿Estás luchando con tu peso y te preguntas si la cirugía para bajar de peso es una opción? En este podcast, el Dr. Chris Seip, cirujano bariátrico, explica los riesgos de salud asociados con la obesidad, quiénes podrían beneficiarse de la cirugía y cuáles son las opciones seguras y efectivas disponibles. Aprende qué puedes esperar y cómo puede cambiar tu vida.</p>
<p><a href="https://mychart.bryanhealth.org/MyChart/app/providers/ChristopherSeipMD/WP-24A4yeGewB-2BjYxsCEebExmug-3D-3D-24tKgA-2F00-2FZuaeJiD47RdgSCRyxZFlU7j0Ggm8hr7sndk-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Learn more about Chris Seip, MD</a> </p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/c4a029a0b192cf37b1c3391be1a6cb30_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/c4a029a0b192cf37b1c3391be1a6cb30_S.jpg" alt="es-la-cirugia-para-bajar-de-peso-adecuada-para-ti" /></a><p>¿Estás luchando con tu peso y te preguntas si la cirugía para bajar de peso es una opción? En este podcast, el Dr. Chris Seip, cirujano bariátrico, explica los riesgos de salud asociados con la obesidad, quiénes podrían beneficiarse de la cirugía y cuáles son las opciones seguras y efectivas disponibles. Aprende qué puedes esperar y cómo puede cambiar tu vida.</p>
<p><a href="https://mychart.bryanhealth.org/MyChart/app/providers/ChristopherSeipMD/WP-24A4yeGewB-2BjYxsCEebExmug-3D-3D-24tKgA-2F00-2FZuaeJiD47RdgSCRyxZFlU7j0Ggm8hr7sndk-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Learn more about Chris Seip, MD</a> </p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
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			<itunes:keywords><![CDATA[Pérdida-de-peso]]></itunes:keywords>
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		<item>
			<title>Terapia del Piso Pélvico: Di Adiós al Dolor, la Presión y Escapes de orina</title>
			<link>https://www.bryanhealth.com/bryan-health-podcasts/espanol/?segitem=67677-terapia-del-piso-pelvico-di-adios-al-dolor-la-presion-y-escapes-de-orina</link>
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			<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 06:00:00 -0500</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/77f147d0090d8c0e394a569032299943_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/77f147d0090d8c0e394a569032299943_S.jpg" alt="terapia-del-piso-pelvico-di-adios-al-dolor-la-presion-y-escapes-de-orina" /></a><p>La disfunción del piso pélvico dolor, presión o escapes de orina es común, pero no es normal. En este podcast, la terapeuta ocupacional Laura Anderson explica el papel vital que desempeña el piso pélvico en la salud de la mujer. Descubre cómo la terapia puede eliminar el dolor, mejorar la salud sexual y, en última instancia, restaurar tu calidad de vida. </p>
<p><a href="https://www.bryanhealth.com/services/physical-therapy-rehabilitation/outpatient/occupational/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Learn more about Laura J. Anderson, OOTD, OTR/L, CLT</a> </p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/77f147d0090d8c0e394a569032299943_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/77f147d0090d8c0e394a569032299943_S.jpg" alt="terapia-del-piso-pelvico-di-adios-al-dolor-la-presion-y-escapes-de-orina" /></a><p>La disfunción del piso pélvico dolor, presión o escapes de orina es común, pero no es normal. En este podcast, la terapeuta ocupacional Laura Anderson explica el papel vital que desempeña el piso pélvico en la salud de la mujer. Descubre cómo la terapia puede eliminar el dolor, mejorar la salud sexual y, en última instancia, restaurar tu calidad de vida. </p>
<p><a href="https://www.bryanhealth.com/services/physical-therapy-rehabilitation/outpatient/occupational/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Learn more about Laura J. Anderson, OOTD, OTR/L, CLT</a> </p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
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			<itunes:keywords><![CDATA[Salud-de-la-mujer, Terapia-del-suelo-pélvico]]></itunes:keywords>
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		<item>
			<title>Diabetes: qué comer, cuidar sus pies y otros consejos para una buena salud</title>
			<link>https://www.bryanhealth.com/bryan-health-podcasts/espanol/?segitem=41350-diabetes-que-comer-cuidar-sus-pies-y-otros-consejos-para-una-buena-salud</link>
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			<pubDate>Wed, 17 Jun 2020 00:00:00 -0500</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1aedac5df17d35819393625afdf3fd1d_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1aedac5df17d35819393625afdf3fd1d_S.jpg" alt="diabetes-que-comer-cuidar-sus-pies-y-otros-consejos-para-una-buena-salud" /></a><p>Jose Bajo explica la diferencia entre la diabetes tipo I y tipo II, comparte consejos de prevención y dieta, y qué tipo de médico consultar.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1aedac5df17d35819393625afdf3fd1d_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/1aedac5df17d35819393625afdf3fd1d_S.jpg" alt="diabetes-que-comer-cuidar-sus-pies-y-otros-consejos-para-una-buena-salud" /></a><p>Jose Bajo explica la diferencia entre la diabetes tipo I y tipo II, comparte consejos de prevención y dieta, y qué tipo de médico consultar.</p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
			<k2_itemid>41350</k2_itemid>
			<itunes:keywords><![CDATA[Diabetes]]></itunes:keywords>
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		<item>
			<title>¿Qué es una enfermera practicante?</title>
			<link>https://www.bryanhealth.com/bryan-health-podcasts/espanol/?segitem=41349-what-is-a-nurse-practitioner</link>
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			<pubDate>Mon, 19 Aug 2019 10:00:00 -0500</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Bryan Health]]></itunes:author>
			<description><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d5eaa1f71754b78bae3523956c9c3087_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d5eaa1f71754b78bae3523956c9c3087_S.jpg" alt="what-is-a-nurse-practitioner" /></a><p>José Bajo explica lo que hace una enfermera practicante y qué tipo de pacientes ven.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<a href="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d5eaa1f71754b78bae3523956c9c3087_Generic.jpg"><img align="right" border="0" src="https://support.doctorpodcasting.com/media/k2/items/cache/d5eaa1f71754b78bae3523956c9c3087_S.jpg" alt="what-is-a-nurse-practitioner" /></a><p>José Bajo explica lo que hace una enfermera practicante y qué tipo de pacientes ven.</p>]]></itunes:summary>
			<category>Bryan Health - Spanish</category>
			<k2_itemid>41349</k2_itemid>
			<itunes:keywords><![CDATA[Enfermero-(a)-Practicante]]></itunes:keywords>
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